| Ahornsirup | 1 | Chāshu-men |
| Ananas | 1 | Toastkuchen |
| Aonori | 1 | Okonomiyaki |
| Apfel | 7 | American Pie, Hering in Sahnesauce, Kasslerlachs mit Sauerkraut und Rotwein-Malzbier-Sauce, Niedrigtemperaturgans (NT-Gans) mit Füllung, Quittenkuchen, Tschechischer Schweinebraten à la Hana, Weihnachtsgans inklusive Beilagen |
| Avocado | 1 | Orientalische Kichererbsenpfanne |
| Backmargarine | 4 | Nichtmarmorierter Marmorkuchen mit Schmand, Speckkuchen (der einzig wahre), Teegebäck (aka Weihnachtsplätzchen), Vanillekipferl |
| Backpflaumen | 1 | Niedrigtemperaturgans (NT-Gans) mit Füllung |
| Backpulver | 15 | Angelas Cake Pops, Bananenbrot, Dosenobstkuchen, Fluffiger nichtmarmorierter Marmorkuchen, Hausfreunde, Nichtmarmorierter Marmorkuchen mit Schmand, (Ohne-)Eierkuchen, Okonomiyaki, Pancakes, Schnelle Saftmuffins, Schokokuchen, Schokoladenmuffins, Teegebäck (aka Weihnachtsplätzchen), Zucchini-Kuchen, Zucchini-Walnuss-Kuchen |
| Bacon | 14 | Blitzgulasch, Blumenkohlbombe, Bratkartoffeln wie in Vaters Studi-WG, Brotkranz mit Schinken-Ei-Käse-Füllung, Gefüllter Hackbraten auf Gemüsebett, Okonomiyaki, Rouladen, Schweinelachsbraten im Speckmantel, Schweinemedaillons in Sahnesauce, Spargel (im Ofen mit Schinken), Speckkuchen (der einzig wahre), Toastkuchen, (Wald-)Pilzpfanne, Weißkohl-Kürbis-Eintopf |
| Balsamico | 4 | Blitzgulasch, Ninas Lasagne, Steakmarinaden, Tomaten-Mozarella-Zucchini |
| Bananen | 1 | Bananenbrot |
| Basilikum | 3 | Brotkranz mit Schinken-Ei-Käse-Füllung, Gefüllter Hackbraten auf Gemüsebett, Tomaten-Mozarella-Zucchini |
| Bechamelsauce | 1 | Ninas Lasagne |
| Blätterteig | 1 | Blätterteig-Hackfleisch-Pastete |
| Blumenkohl | 1 | Blumenkohlbombe |
| Brötchen | 1 | Tschechischer Schweinebraten à la Hana |
| Butter | 19 | American Pie, Angelas Cake Pops, Fluffiger nichtmarmorierter Marmorkuchen, Gebratene Forelle, Hackfleischpastete, Kaliningrader Klopse, Kasslerlachs mit Sauerkraut und Rotwein-Malzbier-Sauce, Kekse von Saskia, Miso-Spaghetti, Omas Spritzgebäck, Pürierte Kichererbsen-Kürbis-Suppe, Quittenkuchen, Schokokuchen, Schokoladenmuffins, Schokoladenmuffins, Schweinelachsbraten im Speckmantel, Spargel (im Ofen), Spargel (in Wasser gekocht), Topinambur-Kartoffel-Stampf |
| Buttermilch | 1 | Steakmarinaden |
| Cantuccini | 1 | Mango-Tiramisu |
| Cayennepfeffer | 1 | Nudelsalat mit Alfalfasprossen |
| Champignoncremesuppe | 1 | Amandasuppe |
| Champignons | 3 | Ninas Lasagne, Nudelsalat mit Alfalfasprossen, Zucchini-Hackfleisch-Pfanne |
| Chili | 4 | Kürbis-Kichererbsen-Curry, Kyuri-Tsukemono, Pürierte Kichererbsen-Kürbis-Suppe, Schwarze Spaghetti mit Lamm-Sahne-Sauce |
| Coca Cola | 1 | Cola-Huhn |
| Crème fraîche | 3 | Butternutkürbiscremesuppe, Zucchini-Hackfleisch-Pfanne, Zucchini-Lasagne |
| Cumin | 2 | Kürbis-Kichererbsen-Curry, Pürierte Kichererbsen-Kürbis-Suppe |
| Curry | 2 | Kürbis-Kichererbsen-Curry, Steakmarinaden |
| Daikon | 1 | Tsukemono |
| Dashi | 4 | Abura-Soba, Nikujaga, Okonomiyaki, Yakiudon |
| Dill | 2 | Falscher Lachs (Lax?), Hering in Sahnesauce |
| Ei | 50 | Abura-Soba, Ajitsuke Tamago, Angelas Cake Pops, Bananenbrot, Blätterteig-Hackfleisch-Pastete, Blumenkohlbombe, Bratkartoffeln wie in Vaters Studi-WG, Brotkranz mit Schinken-Ei-Käse-Füllung, Buletten, Buletten, asiatisch, Buletten, für Schmorkohl, Buletten, mit Gemüse, Burgerpatties, Dosenobstkuchen, Einfacher Thunfischsalat, Fluffiger nichtmarmorierter Marmorkuchen, Fluffiger nichtmarmorierter Marmorkuchen, Gänsenudelsuppe, Gefüllter Hackbraten auf Gemüsebett, Gefüllter Hackbraten auf Gemüsebett, Hackfleischpastete, Hamburg Steak, Hausfreunde, Kaliningrader Klopse, Kartoffelsalat, Koreanische Drogen-Eier, Kunis Hackbraten, Nichtmarmorierter Marmorkuchen mit Schmand, Niedrigtemperaturgans (NT-Gans) mit Füllung, Niku-Dango, Okonomiyaki, Okonomiyaki, Okonomiyaki mit Fertigmehl, Omas Spritzgebäck, Orientalische Kichererbsenpfanne, Pancakes, Quittenkuchen, Schmorkohl, Schnelle Saftmuffins, Schokokuchen, Schokoladenmuffins, Speckkuchen (der einzig wahre), Tamago kake gohan, Teegebäck (aka Weihnachtsplätzchen), Toastkuchen, Tschechischer Schweinebraten à la Hana, Waffelteig, Weißkohlkuchen, Zucchini-Kuchen, Zucchini-Walnuss-Kuchen |
| Ente | 1 | Ente auf Gemüsebett |
| Erbsen | 4 | Blätterteig-Hackfleisch-Pastete, Hackfleischpastete, Kürbis-Kichererbsen-Curry, Nudelsalat mit Alfalfasprossen |
| Essig | 3 | Gebratene Forelle, Kartoffelsalat, Nudelsalat mit Alfalfasprossen |
| Forelle | 1 | Gebratene Forelle |
| Frühlingszwiebel | 3 | Chāshu-men, Chāshu-men, Yakiudon |
| Furikake | 1 | Tamago kake gohan |
| Gänsefleisch | 4 | Gänsenudelsuppe, Gänsenudelsuppe, Niedrigtemperaturgans (NT-Gans) mit Füllung, Weihnachtsgans inklusive Beilagen |
| Garnelen | 1 | Okonomiyaki |
| getrocknete Tomaten | 3 | Brotkranz mit Schinken-Ei-Käse-Füllung, Grillgemüse, Ofengemüse mit Hackbällchen |
| Grieß | 1 | Grießpudding |
| Grünkohl | 1 | Weihnachtsgans inklusive Beilagen |
| Gurken | 2 | Kyuri-Tsukemono, Tsukemono |
| Hackfleisch | 25 | Amandasuppe, Blätterteig-Hackfleisch-Pastete, Blumenkohlbombe, Buletten, Buletten, asiatisch, Buletten, für Schmorkohl, Buletten, mit Gemüse, Burgerpatties, Gefüllter Hackbraten auf Gemüsebett, Hackfleischpastete, Hamburg Steak, Kaliningrader Klopse, Kartoffelgulasch, Kichererbsensuppe, Kunis Hackbraten, Niedrigtemperaturgans (NT-Gans) mit Füllung, Niku-Dango, Ninas Lasagne, Nudel-Hack-Auflauf, Ofengemüse mit Hackbällchen, Orientalische Kichererbsenpfanne, Schmorkohl, Weißkohlkuchen, Zucchini-Hackfleisch-Pfanne, Zucchini-Lasagne |
| Haferflocken | 8 | Blätterteig-Hackfleisch-Pastete, Blumenkohlbombe, Buletten, Buletten, asiatisch, Buletten, für Schmorkohl, Buletten, mit Gemüse, Burgerpatties, Kaliningrader Klopse |
| Hafermilch | 1 | (Ohne-)Eierkuchen |
| Haselnüsse | 1 | Zucchini-Kuchen |
| Hefe | 5 | Brotkranz mit Schinken-Ei-Käse-Füllung, Pizza, Speckkuchen (der einzig wahre), Tschechischer Schweinebraten à la Hana, Weißkohlkuchen |
| Holunderblütensirup | 1 | Kasslerlachs mit Sauerkraut und Rotwein-Malzbier-Sauce |
| Honig | 6 | Chāshu-men, Japanischer Eintopf mit Orangensaft, Koreanische Drogen-Eier, Nudelsalat mit Alfalfasprossen, Steakmarinaden, Weihnachtsgans inklusive Beilagen |
| Hühnerfleisch | 3 | Butternutkürbiscremesuppe, Cola-Huhn, Japanischer Eintopf mit Orangensaft |
| Ingwer | 5 | Buletten, asiatisch, Chāshu-men, Kyuri-Tsukemono, Niku-Dango, Quittenkuchen |
| Joghurt | 1 | Hering in Sahnesauce |
| Kapern | 5 | Falscher Lachs (Lax?), Hering in Sahnesauce, Kaliningrader Klopse, Kaliningrader Klopse, Kartoffelsalat |
| Karotte | 22 | Abura-Soba, Blätterteig-Hackfleisch-Pastete, Blitzgulasch, Buletten, mit Gemüse, Eisbein, Ente auf Gemüsebett, Falscher Lachs (Lax?), Gefüllter Hackbraten auf Gemüsebett, Gefüllter Hackbraten auf Gemüsebett, Grillgemüse, Hackfleischpastete, Japanischer Eintopf mit Orangensaft, Kasslerlachs mit Sauerkraut und Rotwein-Malzbier-Sauce, Kichererbsensuppe, Kürbis-Kichererbsen-Curry, Nikujaga, Ninas Lasagne, Nudel-Hack-Auflauf, Orientalische Kichererbsenpfanne, Pürierte Kichererbsen-Kürbis-Suppe, Tsukemono, Yakiudon |
| Kartoffel | 22 | Amandasuppe, Blätterteig-Hackfleisch-Pastete, Blitzgulasch, Bratkartoffeln wie in Vaters Studi-WG, Buletten, mit Gemüse, Ente auf Gemüsebett, Grillgemüse, Hackfleischpastete, Japanischer Eintopf mit Orangensaft, Kartoffelgulasch, Kartoffelsalat, Kichererbsensuppe, Kunis Hackbraten, Kürbis-Kichererbsen-Curry, Kürbis-Paprika-Gratin, Nikujaga, Ofengemüse mit Hackbällchen, Orientalische Kichererbsenpfanne, Pürierte Kichererbsen-Kürbis-Suppe, Steckrübeneintopf, Topinambur-Kartoffel-Stampf, Weißkohl-Kürbis-Eintopf |
| Käse | 14 | Amandasuppe, Blätterteig-Hackfleisch-Pastete, Brotkranz mit Schinken-Ei-Käse-Füllung, Brotkranz mit Schinken-Ei-Käse-Füllung, Kunis Hackbraten, Kürbis-Paprika-Gratin, Ninas Lasagne, Nudel-Hack-Auflauf, Nudel-Hack-Auflauf, Toastkuchen, Tomaten-Mozarella-Zucchini, Zucchini-Hackfleisch-Pfanne, Zucchini-Lasagne, Zucchini-Lasagne |
| Katsuobushi | 2 | Okonomiyaki, Yakiudon |
| Ketchup | 2 | Cola-Huhn, Steakmarinaden |
| Kichererbsen | 4 | Kichererbsensuppe, Kürbis-Kichererbsen-Curry, Orientalische Kichererbsenpfanne, Pürierte Kichererbsen-Kürbis-Suppe |
| Knoblauch | 16 | Blitzgulasch, Buletten, asiatisch, Buletten, mit Gemüse, Chāshu-men, Grillgemüse, Koreanische Drogen-Eier, Kürbis-Paprika-Gratin, Kyuri-Tsukemono, Niedrigtemperatur-Roastbeef mit Senf-Sahne-Sauce, Ninas Lasagne, Nudelsalat mit Alfalfasprossen, Orientalische Kichererbsenpfanne, Pürierte Kichererbsen-Kürbis-Suppe, Schweinelachsbraten im Speckmantel, Zucchini-Hackfleisch-Pfanne, Zucchini-Lasagne |
| Kochschinken | 1 | Nudelsalat mit Alfalfasprossen |
| Kohlrabi | 1 | Tsukemono |
| Kohlrübe | 1 | Steckrübeneintopf |
| Kokosmilch | 2 | Kürbis-Kichererbsen-Curry, Pürierte Kichererbsen-Kürbis-Suppe |
| Kräuter | 6 | Blätterteig-Hackfleisch-Pastete, Buletten, mit Gemüse, Niedrigtemperatur-Roastbeef mit Senf-Sahne-Sauce, Ninas Lasagne, Pürierte Kichererbsen-Kürbis-Suppe, Weißkohl-Kürbis-Eintopf |
| Kümmel | 10 | Blätterteig-Hackfleisch-Pastete, Buletten, Buletten, für Schmorkohl, Buletten, mit Gemüse, Eisbein, Schmorkohl, Speckkuchen (der einzig wahre), Tschechischer Schweinebraten à la Hana, Weißkohlkuchen, Weißkohl-Kürbis-Eintopf |
| Kürbis | 5 | Butternutkürbiscremesuppe, Kürbis-Kichererbsen-Curry, Kürbis-Paprika-Gratin, Pürierte Kichererbsen-Kürbis-Suppe, Weißkohl-Kürbis-Eintopf |
| Kurkuma | 1 | Kürbis-Kichererbsen-Curry |
| Lammfleisch | 1 | Schwarze Spaghetti mit Lamm-Sahne-Sauce |
| Lasagneplatten | 1 | Ninas Lasagne |
| Lorbeerblätter | 5 | Blitzgulasch, Eisbein, Kaliningrader Klopse, Kasslerlachs mit Sauerkraut und Rotwein-Malzbier-Sauce, Steakmarinaden |
| Mairübchen | 1 | Tsukemono |
| Majoran | 2 | Kunis Hackbraten, Niedrigtemperaturgans (NT-Gans) mit Füllung |
| Malzbier | 1 | Kasslerlachs mit Sauerkraut und Rotwein-Malzbier-Sauce |
| Mandeln | 5 | Hausfreunde, Mango-Tiramisu, Quittenkuchen, Schokokuchen, Vanillekipferl |
| Mango | 1 | Mango-Tiramisu |
| Mascarpone | 1 | Mango-Tiramisu |
| Matjesfilets | 1 | Hering in Sahnesauce |
| Mayonnaise | 5 | Einfacher Thunfischsalat, Hamburg Steak, Hering in Sahnesauce, Kartoffelsalat, Okonomiyaki |
| Mehl | 36 | American Pie, American Pie, American Pie, Angelas Cake Pops, Bananenbrot, Blätterteig-Hackfleisch-Pastete, Brotkranz mit Schinken-Ei-Käse-Füllung, Dosenobstkuchen, Fluffiger nichtmarmorierter Marmorkuchen, Gänsenudelsuppe, Gebratene Forelle, Hackfleischpastete, Hausfreunde, Kaliningrader Klopse, Kasslerlachs mit Sauerkraut und Rotwein-Malzbier-Sauce, Kekse von Saskia, Nichtmarmorierter Marmorkuchen mit Schmand, (Ohne-)Eierkuchen, Okonomiyaki, Okonomiyaki, Omas Spritzgebäck, Pancakes, Pizza, Pizza, Quittenkuchen, Schnelle Saftmuffins, Schokokuchen, Schokoladenmuffins, Speckkuchen (der einzig wahre), Teegebäck (aka Weihnachtsplätzchen), Tschechischer Schweinebraten à la Hana, Vanillekipferl, Waffelteig, Weißkohlkuchen, Zucchini-Kuchen, Zucchini-Walnuss-Kuchen |
| Milch | 18 | American Pie, Angelas Cake Pops, Angelas Cake Pops, Dosenobstkuchen, Fluffiger nichtmarmorierter Marmorkuchen, Gänsenudelsuppe, Grießpudding, Hamburg Steak, Kunis Hackbraten, Milchreis im Reiskocher, Pancakes, Schokoladenmuffins, Speckkuchen (der einzig wahre), Speckkuchen (der einzig wahre), Topinambur-Kartoffel-Stampf, Tschechischer Schweinebraten à la Hana, Waffelteig, Weißkohlkuchen |
| Mirin | 8 | Ajitsuke Tamago, Chāshu-men, Kyuri-Tsukemono, Niku-Dango, Niku-Dango, Nikujaga, Tsukemono, Tsukemono |
| Miso | 3 | Miso-Spaghetti, Tsukemono, Tsukemono |
| Muskatnuss | 3 | Hamburg Steak, Kaliningrader Klopse, Schwarze Spaghetti mit Lamm-Sahne-Sauce |
| Nelke | 2 | Kaliningrader Klopse, Weihnachtsgans inklusive Beilagen |
| Nudeln | 1 | Nudel-Hack-Auflauf |
| Okonomiyaki-Sauce | 1 | Okonomiyaki |
| Oktopus | 1 | Okonomiyaki |
| Oliven | 3 | Angelas Cake Pops, Brotkranz mit Schinken-Ei-Käse-Füllung, Schokoladenmuffins |
| Olivenöl | 8 | Brotkranz mit Schinken-Ei-Käse-Füllung, Ente auf Gemüsebett, Kürbis-Paprika-Gratin, Nudel-Hack-Auflauf, Orientalische Kichererbsenpfanne, Pizza, Tomaten-Mozarella-Zucchini, Zucchini-Lasagne |
| Orangeat | 1 | Hausfreunde |
| Paprika | 3 | Grillgemüse, Kürbis-Paprika-Gratin, Ofengemüse mit Hackbällchen |
| Paprikapulver | 1 | Schweinemedaillons in Sahnesauce |
| passierte Tomaten | 2 | Kichererbsensuppe, Ninas Lasagne |
| Pfefferkörner | 6 | Chāshu-men, Eisbein, Entrecôte im Gewürz-Senf-Mantel, Kaliningrader Klopse, Kasslerlachs mit Sauerkraut und Rotwein-Malzbier-Sauce, Steakmarinaden |
| Pfirsiche | 1 | American Pie |
| Pilze | 3 | Blitzgulasch, Okonomiyaki, (Wald-)Pilzpfanne |
| Pimentkörner | 2 | Eisbein, Entrecôte im Gewürz-Senf-Mantel |
| Porree | 3 | Amandasuppe, Grillgemüse, Okonomiyaki |
| Puderzucker | 3 | Kekse von Saskia, Quittenkuchen, Vanillekipferl |
| Quark | 2 | Mango-Tiramisu, Quittenkuchen |
| Quitten | 1 | Quittenkuchen |
| Radieschen | 1 | Tsukemono |
| Ramen/Udon | 3 | Abura-Soba, Chāshu-men, Yakiudon |
| Rauch | 1 | Falscher Lachs (Lax?) |
| Reis | 2 | Milchreis im Reiskocher, Tamago kake gohan |
| Reisessig | 5 | Abura-Soba, Falscher Lachs (Lax?), Kyuri-Tsukemono, Niku-Dango, Tsukemono |
| Rettich | 1 | Japanischer Eintopf mit Orangensaft |
| Rhabarber | 1 | Ofenrhabarber |
| Rinderfleisch | 4 | Blitzgulasch, Entrecôte im Gewürz-Senf-Mantel, Niedrigtemperatur-Roastbeef mit Senf-Sahne-Sauce, Rouladen |
| Rosinen | 1 | Hausfreunde |
| Rosmarin | 4 | Entrecôte im Gewürz-Senf-Mantel, Kasslerlachs mit Sauerkraut und Rotwein-Malzbier-Sauce, Kürbis-Paprika-Gratin, Schweinelachsbraten im Speckmantel |
| rote Beete | 1 | Ente auf Gemüsebett |
| Rotkohl | 1 | Weihnachtsgans inklusive Beilagen |
| Sahne | 13 | Blitzgulasch, Dosenobstkuchen, Grießpudding, Hering in Sahnesauce, Kaliningrader Klopse, Milchreis im Reiskocher, Niedrigtemperatur-Roastbeef mit Senf-Sahne-Sauce, Nudel-Hack-Auflauf, Schwarze Spaghetti mit Lamm-Sahne-Sauce, Schweinemedaillons in Sahnesauce, Waffelteig, Weißkohlkuchen, Weißkohl-Kürbis-Eintopf |
| Sake | 7 | Ajitsuke Tamago, Buletten, asiatisch, Chāshu-men, Niku-Dango, Niku-Dango, Nikujaga, Tsukemono |
| Salami/Knacker | 2 | Kasslerlachs mit Sauerkraut und Rotwein-Malzbier-Sauce, Toastkuchen |
| Sambal Oelek | 1 | Koreanische Drogen-Eier |
| Sardellenpaste | 1 | Kaliningrader Klopse |
| Sauerkraut | 1 | Kasslerlachs mit Sauerkraut und Rotwein-Malzbier-Sauce |
| saure Gurken | 4 | Einfacher Thunfischsalat, Hering in Sahnesauce, Kartoffelsalat, Kartoffelsalat |
| saure Sahne | 2 | Amandasuppe, Schokoladenmuffins |
| Schalotte | 4 | Koreanische Drogen-Eier, Ninas Lasagne, Nudelsalat mit Alfalfasprossen, Yakiudon |
| Schmalz | 4 | Abura-Soba, Kasslerlachs mit Sauerkraut und Rotwein-Malzbier-Sauce, Tschechischer Schweinebraten à la Hana, Weihnachtsgans inklusive Beilagen |
| Schmand | 1 | Nichtmarmorierter Marmorkuchen mit Schmand |
| Schokolade | 5 | Angelas Cake Pops, Angelas Cake Pops, Schokokuchen, Schokokuchen, Schokoladenmuffins |
| Schokoladentropfen | 1 | Nichtmarmorierter Marmorkuchen mit Schmand |
| Schweinefleisch | 12 | Abura-Soba, Chāshu-men, Eisbein, Kasslerlachs mit Sauerkraut und Rotwein-Malzbier-Sauce, Nudelsalat mit Alfalfasprossen, Schnelle Saftmuffins, Schweinelachsbraten im Speckmantel, Schweinemedaillons in Sahnesauce, Steckrübeneintopf, Steckrübeneintopf, Steckrübeneintopf, Tschechischer Schweinebraten à la Hana |
| Sellerie | 1 | Grillgemüse |
| Senf | 9 | Blumenkohlbombe, Burgerpatties, Entrecôte im Gewürz-Senf-Mantel, Gefüllter Hackbraten auf Gemüsebett, Kaliningrader Klopse, Kartoffelsalat, Niedrigtemperatur-Roastbeef mit Senf-Sahne-Sauce, Rouladen, Weißkohl-Kürbis-Eintopf |
| Senfkörner | 6 | Buletten, Buletten, asiatisch, Buletten, mit Gemüse, Burgerpatties, Entrecôte im Gewürz-Senf-Mantel, Niedrigtemperatur-Roastbeef mit Senf-Sahne-Sauce |
| Sesam | 2 | Buletten, asiatisch, Miso-Spaghetti |
| Sesamöl | 3 | Abura-Soba, Koreanische Drogen-Eier, Kyuri-Tsukemono |
| Sojasauce | 15 | Abura-Soba, Ajitsuke Tamago, Buletten, asiatisch, Chāshu-men, Koreanische Drogen-Eier, Kyuri-Tsukemono, Niku-Dango, Niku-Dango, Nikujaga, Nudelsalat mit Alfalfasprossen, Steakmarinaden, Steakmarinaden, Tamago kake gohan, Tsukemono, Yakiudon |
| Sonnenblumenkerne | 1 | Nudelsalat mit Alfalfasprossen |
| Spaghetti | 3 | Miso-Spaghetti, Nudelsalat mit Alfalfasprossen, Schwarze Spaghetti mit Lamm-Sahne-Sauce |
| Spargel | 3 | Spargel (im Ofen), Spargel (im Ofen mit Schinken), Spargel (in Wasser gekocht) |
| Speisestärke | 6 | Kekse von Saskia, Niku-Dango, Niku-Dango, Rouladen, Schokoladenmuffins, Speckkuchen (der einzig wahre) |
| Sprossen | 1 | Nudelsalat mit Alfalfasprossen |
| Suppengrün | 2 | Gänsenudelsuppe, Gefüllter Hackbraten auf Gemüsebett |
| Süßkartoffeln | 1 | Ente auf Gemüsebett |
| Tabasco-Sauce | 1 | Steakmarinaden |
| Thunfisch | 2 | Einfacher Thunfischsalat, Okonomiyaki |
| Thymian | 1 | Steakmarinaden |
| Tintenfisch | 1 | Okonomiyaki |
| Toastbrot | 7 | Blätterteig-Hackfleisch-Pastete, Buletten, Buletten, asiatisch, Buletten, für Schmorkohl, Gefüllter Hackbraten auf Gemüsebett, Kaliningrader Klopse, Toastkuchen |
| Tomaten | 4 | Japanischer Eintopf mit Orangensaft, Ofengemüse mit Hackbällchen, Tomaten-Mozarella-Zucchini, Zucchini-Lasagne |
| Tomatenmark | 7 | Blitzgulasch, Ninas Lasagne, Nudel-Hack-Auflauf, Orientalische Kichererbsenpfanne, Rouladen, Schweinemedaillons in Sahnesauce, Zucchini-Lasagne |
| Topinambur | 1 | Topinambur-Kartoffel-Stampf |
| Vanille | 3 | Kekse von Saskia, Kekse von Saskia, Vanillekipferl |
| Vanillepuddingpulver | 3 | Angelas Cake Pops, Quittenkuchen, Quittenkuchen |
| Vanillezucker | 13 | Angelas Cake Pops, Bananenbrot, Dosenobstkuchen, Fluffiger nichtmarmorierter Marmorkuchen, Grießpudding, Milchreis im Reiskocher, Nichtmarmorierter Marmorkuchen mit Schmand, Ofenrhabarber, Omas Spritzgebäck, Schokokuchen, Teegebäck (aka Weihnachtsplätzchen), Waffelteig, Zucchini-Kuchen |
| Wacholderbeeren | 5 | Blitzgulasch, Entrecôte im Gewürz-Senf-Mantel, Kaliningrader Klopse, Kasslerlachs mit Sauerkraut und Rotwein-Malzbier-Sauce, Steakmarinaden |
| Walnüsse | 1 | Zucchini-Walnuss-Kuchen |
| Weißkohl | 8 | Okonomiyaki, Okonomiyaki, Okonomiyaki mit Fertigmehl, Schmorkohl, Tschechischer Schweinebraten à la Hana, Tsukemono, Weißkohlkuchen, Weißkohl-Kürbis-Eintopf |
| Wiener | 1 | Amandasuppe |
| Wildgewürz | 1 | Steakmarinaden |
| Worcestershire-Sauce | 1 | Steakmarinaden |
| Zimt | 6 | Bananenbrot, Blitzgulasch, Mango-Tiramisu, Quittenkuchen, Zucchini-Kuchen, Zucchini-Walnuss-Kuchen |
| Zitronat | 1 | Hausfreunde |
| Zitrone | 1 | American Pie |
| Zitronensaft | 2 | Kaliningrader Klopse, Nudelsalat mit Alfalfasprossen |
| Zitronenschale | 2 | Fluffiger nichtmarmorierter Marmorkuchen, Gefüllter Hackbraten auf Gemüsebett |
| Zucchini | 5 | Tomaten-Mozarella-Zucchini, Zucchini-Hackfleisch-Pfanne, Zucchini-Kuchen, Zucchini-Lasagne, Zucchini-Walnuss-Kuchen |
| Zuckerschoten | 1 | Nikujaga |
| Zwiebel | 48 | Amandasuppe, Blätterteig-Hackfleisch-Pastete, Blitzgulasch, Blumenkohlbombe, Bratkartoffeln wie in Vaters Studi-WG, Buletten, Buletten, asiatisch, Buletten, für Schmorkohl, Buletten, mit Gemüse, Cola-Huhn, Einfacher Thunfischsalat, Eisbein, Gefüllter Hackbraten auf Gemüsebett, Gefüllter Hackbraten auf Gemüsebett, Grillgemüse, Hackfleischpastete, Hamburg Steak, Hering in Sahnesauce, Japanischer Eintopf mit Orangensaft, Kaliningrader Klopse, Kaliningrader Klopse, Kartoffelgulasch, Kartoffelsalat, Kasslerlachs mit Sauerkraut und Rotwein-Malzbier-Sauce, Kasslerlachs mit Sauerkraut und Rotwein-Malzbier-Sauce, Kichererbsensuppe, Kunis Hackbraten, Kürbis-Kichererbsen-Curry, Kürbis-Paprika-Gratin, Niedrigtemperaturgans (NT-Gans) mit Füllung, Niku-Dango, Nikujaga, Nudel-Hack-Auflauf, Ofengemüse mit Hackbällchen, Orientalische Kichererbsenpfanne, Pürierte Kichererbsen-Kürbis-Suppe, Rouladen, Schmorkohl, Schwarze Spaghetti mit Lamm-Sahne-Sauce, Speckkuchen (der einzig wahre), Steakmarinaden, Tschechischer Schweinebraten à la Hana, (Wald-)Pilzpfanne, Weihnachtsgans inklusive Beilagen, Weißkohlkuchen, Weißkohl-Kürbis-Eintopf, Zucchini-Hackfleisch-Pfanne, Zucchini-Lasagne |
